Арьсны ядаргааг тайлж, тэжээлээр хангах үйлчилгээтэй шөнийн маск. Унтахын өмнө түрхээд унтах ба шөнийн турш арьсыг гүн чийгшүүлж, тайвшруулан толигор уян хатан болгоно.