B6, B12 зэрэг витамин нь ядралт багасгах, Витамин C болон цайр (Zinc) зэрэг нь дархлааг дэмжих, эсийг хамгаалах ба Магни ба кальци нь булчин, яс, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон төрлийн витаминуудыг нэг дор агуулсан мулти витамин.