Арьсны илүүдэл тосыг шингээж байгалийн гаралтай ма навчнаас гаргаж авсан тос шингээгч цаас юм. Арьсны тослогийг зөөлөн, хурдан арилгаж, нүүрний будгийг эвдэхгүйгээр шингээж авна