Омега-3-ын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох DHA нь тархи болон нүдний торлог бүрхэвчийн мэдрэлийн эдийг бүрдүүлэгч үндсэн элемент юм. Цусны даралтыг бууруулж, зүрхний цохилтыг тогтворжуулснаар зүрх судасны өвчнөөр (зүрхний шигдээс, харвалт гэх мэт) нас барах эрсдлийг бууруулна.