Витамин Д дутагдсанаар яс сийрэгжин үе мөч өвдөх ядран сульдах сэтгэл гутрал уур уцаартай болдог. Энэхүү витамин нь яс шүдийг бэхжүүлэн кальц фосфорын шингээлтийг дэмжин дархлааны системийг дэмжинэ.