Амьсгалах үед хамрын хөндийд орсон тоос шороо болон утаа, харшил үүсгэгчийг угааж цэвэрлэх үүрэгтэй. Ханиад томуу ринит зэрэг хамрын хөндийн бактерийг утгахад тусална.
