Нийт 13 төрлийн витамин болон 8 төрлийн эрдэс бодисыг багтаасан тул биеийн ерөнхий эрүүл мэндийг цогцоор нь дэмжинэ.Витамин B ийн иж бүрдэл нь хоол хүнсийг энерги болгон хувиргах бодисын солилцоог идэвхжүүлж, өдрийн турш эрч хүчтэй байхад тусална.