Calciuм нь ясны эрүүл мэндийг дэмждэг. Магни нь Булчингийн агшилт, шөрмөс татах зэрэгт дэмжлэг үзүүлэх ба Дархлаа дэмжих, эсийн нөхөн төлжилтөнд нөлөөлнө. Мөн дархлааг дэмжин эрхтэн тогтолцоог сайжруулна.