Магни нь хүний биед 300 гаруй ферментийн урвалд оролцдог маш чухал эрдэс бөгөөд стресс, нойргүйдэл, булчингийн таталт, болон архаг ядаргаатай хүмүүст нэн чухал ач холбогдолтой.