Кальци нь ясны бүтэц, бат бөх байдлыг хадгалах үндсэн эрдэс юм. Мөн булчингийн хэвийн ажиллагаанд чухал үүрэгтэй бөгөөд кальцийг D3 витамин, магнези, цинктэй хослуулан хэрэглэснээр булчин болон мэдрэлийн тогтолцооны тэнцвэрийг илүү сайн дэмжинэ.