Цусны хэвийн үйл ажиллагаа болон энергийн солилцоог дэмжих зориулалттай ургамлын гаралтай төмрийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Төмөр нь цусанд хүчилтөрөгч тээвэрлэх үүрэг гүйцэтгэж, ядарч сульдах байдлыг бууруулан, биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тустай.