Яс, шүдийг дэмжих Кальци, D витамин, Магни зэрэг гол тэжээлүүдийг агуулсан. Ясны бат бөх байдлыг хангах, D витаминаар Кальцийг шингээх үйл явцыг дэмжинэ.