Уг витамин нь энгийн үед ногоо жимс бага хэрэглэдэг хүмүүст болон тогтмол бус хооллолтын зуршилтай ВитаминС г нэг дор хангалттай хэмжээгээр авахыг хүссэн хүмүүст тохиромжтой. Нэмэлтээр цайр 10мг орсон тул давхар дархлааг дээд зэргээр дэмжиж өгдөг.