C витамин дутагдснаар ядрах сульдах, буйлнаас цус гарах, дархлаа сулрах, булчин өвдөх, арьс хумсны асуудлууд үүсч эхэлдэг ба витамин c г хэрэглэснээр дархлааг сайжруулж арьсыг гэрэлтүүлнэ. Ядаргааг бууруулан ханиад томуунаас давхар хамгаална.