C витамин дутагдснаар ядрах сульдах, буйлнаас цус гарах, дархлаа сулрах, булчин өвдөх, арьс хумсны асуудлууд үүсч эхэлдэг ба ВитаминС г хэрэглэснээр дархлаа сайжирч арьс гэрэлтэнэ. Ядаргааг бууруулан ханиад томуунаас давхар хамгаална.