Чийгшил сайтай арьс = төгс будалт Арьсыг зөөлрүүлж, сэргээнэ. Арьсны ус-тосны тэнцвэрийг хадгална. Хэт тослоггүй, наалдамхай биш ба арьсыг толигор, зөөлөн болгож өгнө.